Opis projektu

21 marca 2022

W ramach zadania publicznego „W zdrowym ciele. zdrowy duch” w zakresie promocji i ochrony zdrowia, zakładamy udzielenie wsparcia dla seniorów po 50 roku życia, z terenu województwa kujawsko – pomorskiego, które dostrzegają potrzebę podniesienia swojej aktywności
ruchowej, a tym samym zwiększeniem komfortu fizycznego i psychicznego w codziennym funkcjonowaniu. Projekt wypromuje aktywność fizyczną i zdrowy styl życia wśród osób 50+, w tym osób chorych i niepełnosprawnych, dostosowaną do ich indywidualnych potrzeb i możliwości (zwłaszcza tych zdrowotnych). Uczestnicy otrzymają swoiste skrzynki narzędziowe, które pomogą im nie tylko
utrzymać sprawność fizyczną, ale zadbać również o swoje zdrowie psychiczne w myśl zasady „w zdrowym ciele – zdrowy duch”.

Uczestnicy wezmą udział w dwudniowych wykładach na temat profilaktyki zdrowotnej w zakresie poprawy sprawności osób powyżej 50+, w spotkaniu z fizjoterapeutą/rehabilitantem oraz w grupowych zajęciach ruchowych, prowadzonych przez profesjonalną
instruktorkę fitness, dostosowanych do ich możliwości i potrzeb, obejmujących ćwiczenia wytrzymałościowe, siłowe, rozciągające, równoważne, koordynacyjne.