Підтримка жінок, які зазнають насильства

4 maja 2022

Проект «Жіноча академія».

Метою проекту «Жіноча академія» є багатогранне зміцнення жінок, які належать до груп,де прямо чи опосередковано зазнають явища насильства.

Проект спрямований на те, щоб вони та місцева громада усвідомили, що насильство щодо жінок – це не лише синці та фізичний біль. Він також включає приниження, постійна необґрунтована критика, погрози, позбавлення батьківських повноважень, соціальна ізоляція, заборона доступу до телефону, автомобіля, позбавлення приватного життя, заборона на роботу, пошкодження особистих речей чи контроль витрат. Завдяки нашим діям учасники проекту не стануть пасивними жертвами. Вони зможуть боротися за себе та свої права. Можливо, вони назавжди змінять своє життя.

Заходи підтримки жінок будуть поділені на 4 зони: ЗОНА РОЗВИТКУ, ЗОНА ДІЙ, ЗОНА ДІАЛОГУ та ЗОНА КОМФОРТУ. Ми також будемо надавати суттєву підтримку професіоналам, які щодня працюють із жертвами насильства. Ми будемо реалізовувати кампанію” ЖІНКИ-ЖІНКИ”, в рамках якої будуть розроблені та поширені інформаційні матеріали для сенсибілізації місцевої громади Іновроцлавського повіту до явища насильства над жінками, а також конференція на тему „ВИ БАЧИТЕ – РЕАГУЙТЕ” на феномен насильства над жінками в повіті.

Проект «Жіноча академія» розрахований на 30 жінок з Іновроцлавського району, які належать до груп, які піддаються ризику соціального відчуження, які зазнали прямого чи непрямого насильства (тобто домашнє, психічне, фізичне, економічне чи сексуальне насильство). Ми хочемо підтримати жінок: інвалідів, одиноких матерів, тих, хто залишається поза ринком праці, постраждалих від патологій у сімейному житті, жінок з низькою кваліфікацією, безробітних, які живуть у дуже важких житлових умовах, психічно хворих, самотніх людей похилого віку, осіб, які вийшли з місць позбавлення волі, іммігранти, національна меншина.
Їхні родини, особливо діти, також є непрямими одержувачами. Жіноча академія – це простір для жінок, які хочуть змінити себе та своє життя. Будь-які соціально-економічні зміни, які відбудуться завдяки отриманій підтримці, відобразяться на змінах у сім’ї.
Крім того, безпосередніми реципієнтами проекту стануть працівники закладів допомоги (10 осіб) та учасники конференції” ВИ БАЧИТЕ – РЕАГУЙТЕ „(150 осіб). Безпосередньо також одержувачі кампанії ” ЖІНКИ-ЖІНКИ”.

  • Підтримка семінару в рамках Зони РОЗВИТКУ.

У рамках цього Завдання буде проведено серію воркшопів, які передусім дадуть змогу підвищити самооцінку, розвинути життєвий потенціал та впоратися з емоціями. Буде проведено 4 -6-годинні семінари для кожної з 2 груп (2 групи в середньому по 10 осіб, одна група в кожному з двох циклів). Для учасників групи буде кава-брейк. У рамках цього завдання заплановано проведення наступних семінарів:
a) Я і мої ЕМОЦІЇ – навчатимуть на семінарах як приборкати важкі емоції та черпати з них силу. Жінки дізнаються, як формуються відносини між подіями, думками, емоціями та тілом, яку роль відіграють емоції в нашому житті.
b) ЦІННІСТЬ – це Я – завдяки майстер-класам жінки дізнаються, що таке здорове самоприйняття і чому воно відіграє таку важливу роль у нашому житті, як поглибити контакт із власним тілом в атмосфері доброти та турботи, і як заспокоїти себе за допомогою техніки співчуття у важкі часи, як розповісти про свій власний, іноді важкий, досвід з підтримкою. Під час занять учасники формуватимуть доброзичливе ставлення до себе, приборкання внутрішніх критиків, що дозволить їм вирватися з жорстких рамок перфекціонізму. Вони навчаться практикувати мистецтво відпускати.
c)  СТРЕС – ворог чи друг? – під час занять жінки дізнаються, про фізіологію стресу, про запобігання стресу, чому одні люди сприймають одну й ту саму ситуацію як стресову, а інші досить байдуже, і як боротися зі стресом – про розслаблення, турботу про власні потреби, зміцнення самооцінки, прийняття.
d) Зовнішність – майстерня для жінок, які хотіли б попрацювати над власною зовнішністю, щоб почуватися впевненіше. Покращення або зміна іміджу буде спрямована на індивідуальний особистісний та професійний розвиток. Буде обговорено тему менеджменту зовнішності та макіяжу.

  • Підтримка семінару в рамках зони ДІАЛОГ:

У рамках цього Завдання буде проведено серію воркшопів, які передусім дадуть змогу підвищити самооцінку та розвинути життєвий потенціал. Буде проведено 3- 6-годинні семінари для кожної з 2 груп (2 групи в середньому по 10 осіб, одна група в кожному з двох циклів). Учасники зустрічей матимуть змогу на обід. У рамках цього завдання заплановано проведення наступних семінарів:
a) Я у стосунках – семінари будуть про міжособистісні стосунки. Учасники дізнаються про стилі поведінки, цінності та ставлення, які змушують людей або добре ладнати та доповнювати один одного, або ускладнюють у побудові стосунків, наскільки важливо задовольняти власні потреби в контексті стосунків і як зміцнити психічну стійкість. Жінки дізнаються, яких підводних каменів слід уникати в спілкуванні, як говорити мовою потреб – піклуватися про потреби інших і не забувати про себе та свої потреби.
b)  РОЗУМІННЯ БЕЗ НАСИЛЬСТВА – семінар покаже підхід, який допоможе подбати про ваші почуття та потреби і водночас запросити іншу сторону до діалогу, щоб спільно знайти рішення. Робота під час воркшопу включає вербальний та розумовий самозахист. Учасники ознайомляться зі стратегіями боротьби з невибірковими коментарями та насмішками, навчаться прийомам конфліктів та отримають навички вербальних меж.
c) У НАСИЛЬСТВА Є ОБЛИЧЧЯ – під час семінару учасники дізнаються, зокрема, що таке насильство і як розпізнати, коли хтось його зазнає. Вони дізнаються не лише визначення, а й отримають робочі знання про те, як відрізнити насильство від конфлікту. Також будуть обговорені правові аспекти всіх питань. Учасники дізнаються, як розмовляти з людиною, яку ми знаємо або підозрюємо, що вона зазнає насильства, як допомогти не завдати шкоди і цій людині, і собі, як реагувати, коли пропозицію підтримки відхилено, і які форми допомоги можна отримати.

  • Підтримка семінару в зоні дії:

У рамках цього завдання ми проведемо серію воркшопів, які передусім дадуть можливість жінкам реально змінитись у сфері повсякденного функціонування, ставлення чи пошуку роботи. Буде проведено 4- 12-годинні та 1- 6-годинний семінар для кожної з 2-х груп (2 групи в середньому по 10 осіб, одна група в кожному з двох циклів). Учасники зустрічей отримають закуски, зокрема каву та обід. У рамках цього завдання заплановано проведення наступних семінарів:
а) Як ЗМІНИТИ ЖИТТЯ? – під час занять учасники дізнаються, зокрема, чому потреби та цінності такі важливі, як ефективно ставити цілі та як наполегливо їх досягати. Процес зміни буде обговорюватися крок за кроком.
b) Шлях до фінансової НЕЗАЛЕЖНОСТІ – семінари, присвячені, зокрема, управління грошима в особистому житті, принципи правильного планування та управління сімейним бюджетом, навички та інструменти для покращення свого матеріального становища.
c) професійно активний – це комплексний план професійної активізації жінок, метою якого є підтримка та допомога їхньому поверненню на ринок праці. Заняття будуть спрямовані на діагностику професійної компетенції, методи пошуку роботи, створення заявки, підготовка до процесу роботи.
d) віч-на-віч із РОЗЛУЧЕННЯМ – під час семінару учасники дізнаються, зокрема, як підготуватися до шлюборозлучного процесу, що має бути включено в заяву про розлучення, як проходить шлюборозлучний процес, як забезпечити контакти під час розлучення та встановлювати контакти після розлучення. Крім того, буде обговорюватися тема аліментів.
e) ДРУГЕ ЖИТТЯ після розлучення – учасники, в т.ч. розпізнати та змінити стереотипне уявлення про себе як про розлучених жінок, дізнатися, як захистити дітей від наслідків розлучення та як побачити позитивні моменти після великих змін. також, у рамках цього завдання Учасники, залежно від своїх потреб, можуть скористатися індивідуальними юридичними та психологічними консультаціями, в середньому 6 годин на особу.

  • Підтримка семінару в рамках зони КОМФОРТУ:

У рамках цього завдання ми проведемо серію воркшопів, які стануть нагодою приємно провести час, заспокоїтися та заспокоїти емоції, а також простором для розмов, обміну досвідом та натхнення. У рамках цього завдання заплановано проведення наступних семінарів:
a) Група ПІДТРИМКИ – під час цих зустрічей, які проводяться в дружньому середовищі, жінки матимуть можливість поговорити з іншими людьми, які потрапили в подібну ситуацію, поговорити про міфи та стереотипи про насильство та свої права. Зустрічі поєднуватимуться з майстер-класами з елементами рукоділля, метою якого є розмова про складні справи, проведення творчих розслаблюючих заходів, що сприяють довірі. Ми передбачаємо 2 групи в середньому по 10 осіб (по одній групі в кожному з двох циклів), 20 зустрічей в середньому по 1,5 години.
b) Гімнастика ТІЛА і ДУШІ – під пильним оком досвідченого фітнес-інструктора жінки навчаться використовувати дихання та силу власних м’язів. У заняття будуть включені елементи йоги сміху – це поєднання вправ для виклику сміху з дихальними вправами, оплесками, доповненими радісними вигуками та, наприкінці, вправами на розслаблення. Ми плануємо 16 1-годинних зустрічей для 2 груп (по одній групі в кожному з двох циклів), в середньому 10 осіб.

  • Акція проти насильства ЖІНКИ – ЖІНКИ

Це завдання складатиметься з двох частин. Наприкінці проекту відбудеться 6-годинний воркшоп, під час якого 20 учасників 1-го та 2-го циклу на основі власного досвіду, думок та за підтримки експертів розроблятимуть інформаційний матеріал, інформуючи людей про феномен насильства та його види, спонукаючи не лише інших жінок, а й усіх людей, які зазнають його, звертатися за допомогою. Другим елементом буде інформаційна кампанія, спрямована на поширення розробленого інформаційного матеріалу в Іновроцлавському повіті.

  • Повітська конференція „ТИ БАЧИШ – РЕАГУЙ!”

У рамках цього завдання буде організована конференція з підведенням підсумків проекту. 150 жителів Іновроцлавського повіту, для яких не байдужа тема насильства над сім’ями. Ми хочемо охопити якомога більше людей,щоб донести важливість інформації щодо насильства, можливо, навіть врятувати чиєсь життя. Учасники конференції навчатимуться що таке насильство, як розпізнати, що хтось його зазнає, як відрізнити насильство від конфлікту, як поговорити з людиною, яку ми знаємо чи підозрюємо, що вона зазнає насильства, як допомогти не завдати шкоди і цій людині, і собі, як реагувати, коли пропозицію підтримки відхилено та які форми допомоги можна отримати. Більше того, навчатимуться як реагувати, коли ми бачимо, що дорослий зазнає насильства, а жертвою стає дитина. Вони навчаться піклуватися про власну безпеку, коли ми безпосередньо реагуємо на насильство. Також будуть обговорені правові аспекти всіх питань. Орієнтовна тривалість – 4 години.